Går man upp i vikt av antidepressiva

Ja, viktökning är en verklig biverkning för många som tar antidepressiva. Men det gäller inte alla. Frågan går man upp i vikt av antidepressiva har ett komplext svar eftersom både läkemedlet och depressionen själv påverkar din vikt på olika sätt. Många upplever viktökning, medan andra märker ingen förändring alls. Det beror helt på hur kroppen reagerar.

Hur antidepressiva och depression påverkar vikten

SSRI-preparat, som är vanliga antidepressiva, förändrar hur hjärnan tolkar hungersignaler. Läkemedlen ökar serotoninnivåerna men kan göra att du känner dig hungrigare än förut. Din kropp börjar äta mer utan att du riktigt förstår varför (det är rätt frustrerande, måste jag säga).

Depression själv påverkar också vikten kraftigt. Många blir mindre aktiva och rör sig mindre när de är deprimerade. Andra börjar äta mer för att må bättre tillfälligt. Depressionen kan även sakta ner ämnesomsättningen, vilket gör att kroppen lagrar mer energi. Det är en ond cirkel som många kämpar med.

Andra läkemedel som mirtazapin och venlafaxin kan också påverka vikten på olika sätt Det är viktigt att prata med läkaren om vilka biverkningar olika läkemedel kan ha för just din kropp.

Vad du kan göra åt det

Det viktigaste är att behandla depressionen först. Utan det blir allt annat svårare. Fortsätt aldrig att ta dina läkemedel utan läkarens godkännande, oavsett rädsla för viktökning.

Praktiska steg som hjälper:

• Rör på dig regelbundet promenader eller annan motion du tycker om
• Ät varierad och balanserad mat utan för många onödiga snacks
• Märk av när du äter för att må bättre istället för att du är hungrig

Om viktökningen blir problematisk kan läkaren överväga att byta läkemedel, höja dosen eller lägga till psykoterapii. Dessa alternativ fungerar bra för många människor.

Viktiga fakta att känna till

Antidepressiv användning har ökat dramatiskt världen över. Sverige använder mer antidepressiva än de flesta länder (vi ligger högt på listan). De flesta som börjar med dessa läkemedel fortsätter under många år, så viktökning kan bli ett långsiktigt problem för många.

Men viktökning är hantérbar. Det viktigaste är att få hjälp för depressionen. Prata med din läkare om du oroar dig för viktökning det finns alltid lösningar tillsammans.